Evenals in de Tour de France volgt ook in het trainingskamp in Vaals na een dag met een stevige col een programma dat het lichaam de kans geeft op adem te komen. Dat was in de ochtendtraining nog niet echt te merken. De groep werd stevig onder handen genomen. Eerst met de gebruikelijke oefeningen die voor een ijzeren conditie zullen zorgen, maar al gauw volgden de spelvormen gericht op de wedstrijd van vrijdag. De slopende partijtjestrits leverde tal van vermakelijke momenten op, waarin de spelers het achterste van hun tong lieten zien. De sfeer mag dus uitstekend genoemd worden.
Alle spelers bleven op de been, dat mag een verdienste van de medische begeleiding genoemd worden. André Dooyeweerd en Henk Veerman kneedden de spieren weer tot soepele beweeglijke speelpartners. De spelers van de jonge garde die een dag eerder verstijfd leken, werden behandeld met dry nealing. Een methode die André Dooyeweerd zich eigen gemaakt heeft om tot een sneller resultaat te kunnen komen. Met naalden worden de spierknoopjes opgezocht en behandeld, waarna er een ontspanning intreedt en de ledematen weer luisteren naar de hersenen. Dat maakt het mogelijk dat de verzuring niet leidt tot dagenlange stijfte van de benen.
In de middag hadden de mannen vrijaf. Ter eigen invulling mocht de tijd genomen worden om echt te ontspannen. Met Maastricht en Aken op ‘fietsafstand’ had dat een mooie middag kunnen opleveren. Maar in Kasteel Vaalsbroek is ook een prima welness en zwembad. Van velen liet de keuze zich raden.
Bron: FC Volendam
